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摘要： 打羽毛球进入瓶颈期，发球发不好、放球放不好、杀球杀空、高远也拉不好，该怎么办️？羽毛球对打时的来球方向该如何判断？打羽毛球进入瓶颈期，发球发不好、放球放不好、杀球杀空、高远也拉不好...

1. 打羽毛球进入瓶颈期，发球发不好、放球放不好、杀球杀空、高远也拉不好，该怎么办️？
2. 羽毛球对打时的来球方向该如何判断？

打羽毛球进入瓶颈期，发球发不好、放球放不好、杀球杀空、高远也拉不好，该怎么办️？

先说发球

男双:

发球线后1、15米高发球

距网1、98米，网高1、524米

过网进区10厘米，沒争议，难接

球飞行约4、10米(没计算手拿球长度

这些决定你击球力量，拍的角度

要求质量:贴网，下坠，刚进区

再说放网

你距网多远

在多高的位置击到球

对方来球力量

这些都决定你用多大劲击球过网

拍面倾斜多大角度使球贴网过

接说扣空扣漏

来球下落速度，轨迹相对不变

你挥拍速度也相对不变

变的是你什么时机挥拍才能击到球

可以用拍把球打到垂直上空

再落下时击球:找到击球点.

最后说拉球

直线拉13.4米

斜线拉14.7米

先退到球后得发力

后仰侧身蹬地转体拍从身后向前挥

在拍击到球的5厘米距离，挥拍的风响最大，拍击球声音脆，就有力了，有力球才远

你是换了球馆换了拍子改了高磅线才这样，还是没换拍子也没换地方？如果是后一种，您这不叫瓶颈期，完全是没入门啊！

打球几年了？最开始的两三年都是练基础学技术，看起来是突飞猛进，其实是正在入门，瓶颈期是当你入门成了一名合格的业余爱好者后，发现技术怎么也提不高了，该贏的都能贏，但是跟水平高一点点的人打总是贏不了。

打球也不是说打的时间长就更厉害，一是有的人天分高，打两年比人家打四五年还厉害，二是要入门总要有人教有人带，不管你是自己看李蔚玲赵剑华熊国宝李在福或其他人的视频，还是有比你打得更好更懂球的人带你。如果你一直是街边打野球，或是跟四十岁大妈五十岁大爷打和平球，你打三年五年也没长进。三羽毛球是速度与技巧兼顾的运动，对手不如你，光凭技巧就能轻松贏，技术差不多，就要凭速度。如果都相当，就要靠头脑。球馆大，球飞行的阻力大，就飞得慢，不同品牌档次的球，飞行也不同，同品牌同型号的也有几种速度的球(77，76)，海拨高低，空气湿度，对球速也有很大影响。冬天干燥，球要用热水蒸几分钟，更耐打，不然打两下毛断了，高原空气稀薄，像我这种力量小的，轻松反手出界，在家乡我反手只能到中场偏高

羽毛球对打时的来球方向该如何判断？

主要看你自己的站位和对方是不是被动，不管你打什么球，只要对手主动接球，可以说对手想打哪打哪…就算你杀球，对手可以顶你后场，可以挡直线或对角，如果你质量不高对手甚至可以抽回去…如果对手被动了，大多数会以过渡的形式回球，比如后场或网前。如果你放网之后向前跟，并且已经现在前面了，对手很有可能往后挑，因为对手主要以调动你为目的。

预判只是针对水平差距大的，你有足够的时间去思考，而你又不怕二次启动。或者说对手有缺陷，比如反手不好的只会挡网过渡，你如果顶他的反手并且发展对手转过身，你可以适当的向前跟一点。

如果对手跟你差不多或者比你强，你就老老实实回中吧，不然对手晃死你。就算你跟对手很了解，预判也不会给你带来决定性的优势

不要提前预判，能提前预判球路的那么你俩差的就太多了，主要看击球的时候对方的腰腹发力，到击球瞬间拍面加速情况，判断吊球还是后场球。之前有球友说看击球瞬间拍面和球的角度。。如果这个都能盯住的话那就是业余中的高手了

首先场上眼睛紧盯对方的身体，持拍手，击球瞬间的拍面朝向。

羽毛球运动的发力要点，都是顺应人体结构工程学的，超出人体工程学范围的发力动作，都是不科学不规范的，所以出现判断之外的回球线路，概率很小。个别人不按套路出球，通过几次的出现变化。就可以做到胸中有数。羽毛球发力是通过身体各部位协调运动，产生连贯的前期动作，最终落实到击球瞬间，来完成发力。其中包括步伐、转身、倒拍、持拍、击球等主要动作完成。大部分人做不出匪夷所思的突然改变击球方向的线路。很关键的一点，是要看清对方击球瞬间，拍面朝向，这和乒乓球拍的击球原理是一致的。大部分来球路线是拍面的朝向，滑板除外。

其二，根据自己在场上的所处位置判断。一般来说，自己场地有明显空档时，对方也会考虑选择击向那里。所以要分出精力，关注到自己的空档区，那是对方想取得优势重点打击的线路落点。

第三，要抽时间观看，高水平的国际比赛***。阅读每个球，观看***时，可以把自己代入一方，提前预判对方出球路线路和落点。分析得分结果，印证自己的预判是否和场上结果一致。以静观动，随时启动连贯，提前预判，综合分析。

综上所述。要快速判断羽毛球来球路线和落点，就要多阅读比赛，场上多练习，细心观察，累积经验，做到运筹帷幄于全场来球，了然于胸于判断先行。赢得时间，取得主动。